Jeg hadde fått låne Linn sin sykkel "Bøyla" og planen var å gjennomføre alle tre delene.
Det ble hektisk før start da jeg måtte ha hjelp til både å sette på forhjulet og fylle luft i dekket. Det er mye som skal læres i dette gamet, men heldigvis for meg var det stoooor hjelp i Steinar denne dagen som både har kunnskapen, erfaringen og hjelpsomheten for førstereisende på plass!
Linda hadde også tatt turen ned til Bogstad denne dagen og vi satt og spiste litt bringebær mens de andre organiserte skiftesonen sin på gresset på badeplassen.
Og midt mellom sykler, sokker, briller, drakter var det også "normale" badegjester som hadde valgt å nyte ettermiddagen på Bogstad badeplass denne dagen.
Lite kunne de vite om gummi-mennske invasjon!
For der stod vi da.. 30 stk ved vannkanten, klar for å svømme over til odden og tilbake igjen.
Så var vi igang.
"Passiv ut fra start, velger å roe ned. Nei fillern pulsen økte altfor fort. Hold ut hold ut. Tenkt rolig takt. Wææææ tok borti noe under vannet. Brennmanet? Nei vi er i ferskvann. Ingen manet. Ingenting farlig her. Han mannen forann meg kan jeg svømme fra. Jeg får svømme rundt. Puh, sliten. Litt bryst får være greit. Nei nå siger de andre fra. Må crawle igjen. Straks fremme ved odden. Snur. Nå er det bare å holde flyten inn. Yes det går bra. Nei oops. Svømmer skeivt. Kræsjer i et gummimenneske. Ser det er Silja. Vil ikke forstyrre svømmingen hennes, men svømmer flere ganger inn i henne. Jeg er rett og slett skikkelig skeiv idag. Land i sikte. Svimmel. Sjangler til skiftesonen. Bruker tid. Fillerns sokker. Får de ikke på. Må jeg ha sokker? Ja!
Da er jeg klar for sykkel. Knot med å få skoa på pedalen. Så, hva er lurt, tunge vs lette gir? Jeg prøver litt av hvert. Fin flyt nå! Kjør på. Traktor i sikte. Jeg kommer ikke forbi. Vil forbi traktor. Sykler jeg fortere enn et motorisert kjøretøy! Ja idag! Klare å smyge meg forbi. Tungt opp til vending, for så å møte rene Paris Roboux forhold. Humpete asfalt. Hjelp. Holder inn bremsene... Jeg tør ikke. PINGLE! Mye hull. Får flyten opp på flatene. Må teste bøyla på sykkelen litt... Enda mer skummelt. Må holde meg innen rimelighetens avstand fra bremsene. Sykkeletappen målte jeg til ca. 16 km. Inn fra sykkel, raser gjennom skiftesonen. Sykkelen min blir tatt hånd om. Takk! Service dette her.
Løp er igang. Tung i pusten. Linda løper ved siden. Peprer inn tekniktips og motivasjon. Nå spyr jeg snart. Kjør på, taktomslag, fin flyt. Hvil nedover. Lang ut. Dette går aldeles strålende.
Og der var jeg i mål. "
Dette var skikkelig moro. Er vist ikke lov med pacing, dvs Linda som løp med meg. FIkk en muntlig advarsel, og ingen tidstraff. Det var jo ikke akkurat sånn at jeg truet noen rekorder, eller klatret plasseringsmessig. Takk Linda! Det ble en super avslutning.
God stemning og uformell konkuranse som gav en skikkelig fin trening. Tilsvarende skal man lete lenge etter.
Morsom lesing!
SvarSlettHar flere ganger vurdert å bli med på treningstri på Bogstad. Så bra at så mange stiller til start annenhver uke. Blir mer realistisk da. Ref treningsforholdene:) Ser du løper med Race 4.0 skoa - fornøyd?
Heng på Janne!
SlettVeldig fornøyd med skoa. Men akkurat i det siste har jeg merket at de presser litt på vristen på den ene foten, selv uten at jeg strammer de. Men det er nok heller min fot som er litt "sommerhoven" Du har vel de samme skoene selv?
Herregud som du skremte meg da du seilte opp på sia av meg i vannet ;-) jeg trodde jeg lå bakerst - mutters alene - men neida! Og de forbanna traktorene som skulle komme ut rett foran nesa på oss.... skumle saker!!
SvarSlettBogstad treningstri forbinder jeg bare med jag og mas, høypuls og syra - og jeg blir stressa bare av å lese skriveriene dine - det er så mye styr med triathlon ;-) phu... men vi stiller selvsagt igjen og igjen og igjen likevel ;-)